Mission méditation-HOPTOYS Best Sale

La recherche en milieu scolaire suggère que la méditation basée sur la présence attentive a un impact positif sur les difficultés reliées à l’anxiété, à la dépression, à la détresse psychologique, à l’absentéisme, à l’attention en classe, aux capacités d’autorégulation des émotions et aux problèmes comportementaux chez les jeunes. De plus, elle a un impact positif sur le climat de la classe et conséquemment sur la réussite scolaire des élèves d’un même groupe.

Ce guide présente différentes techniques de méditation basée sur la présence attentive et des activités de psychologie positives. Ludiques et simples à intégrer dans le quotidien, ces exercices ont pour objectif d’offrir des stratégies et des outils concrets aux jeunes du primaire pour être plus épanouis, calmes et concentrés !  

Livré avec 17 fiches reproductibles. 96 pages. 
Auteurs : Catherine Malboeuf-Hurtubise, Ph. D, psychologue et Éric Lacourse, Ph. D., professeur et chercheur.